Diary
Routine
多くの方がご存知の日本人メジャーリーガー、イチロー選手がバッターボックスに入るまでの一連の動作、ルーティンにはいったいどんな意味があるのでしょうか。毎日同じ時間帯に同じ場所で同じことをやり続けるのは、物事を習慣化させる秘訣です。習慣化された作業で体に強く刻み込んだ技能記憶は絶対に忘れることはありません。彼の打席に立ってピッチャーと向かい合うまでの一連の動作は有名ですが、彼はゲームのある朝からゲーム..
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2012年08月24日(金)
No.784
(園長日記)
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